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調整

こんにちは。


来週の試合に向けて調整をしてきました・・・疲労感半端無いです。全身筋肉痛です!



先週の木曜日から15分位ランニング開始、金曜日ランニング朝、夕の二回と鈴木コーチ、太田コーチとスーパータイブレークのみの練習(鈴木コーチには完敗)、土曜日猪熊コーチと30分のラリー練習、日曜日30分の若松コーチとのラリー練習、月曜日亀の甲山での60分のランニング&ダッシュ、火曜日瀬川コーチとの30分ラリー練習と15分のランニング、水曜日雨のため何も出来ず、木曜日関東学院で大学生と3セットマッチのシングルス、1試合目6-3、6-3,2試合目6-1、6-3体力が持つのか不安でしたが大丈夫でした!そして、たぶん今日が最終練習となるので鈴木コーチとの3セットマッチ先週の水曜日はスーパータイブレークのみの試合で何も出来ず負けましたが、今日は調整の成果もあり6-1、6-3で勝たせてもらいました。総仕上げで30分走ろうと思っています。


全日本はさすがに皆さん上手なので1回戦で負けることもあると思いますが、今回の調整の仕方でどの程度力を出せるのか?楽しみです・・・

今日の体のバキバキ感が月曜日までに治っていることを祈ります!!!
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2013/10/06(日) 07:44 | | #[ コメントの編集]
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KIMINORI  SATOU

Author:KIMINORI  SATOU
★さとう きみのり★


心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる

葉山テニスクラブ総支配人
亀の甲山テニススクール運営
ASP港南台テニススクール運営

関東学院硬式庭球部総監督
横須賀市テニス協会理事
神奈川県テニス事業協会理事

12’全日本選手権35歳以上シングルス3位
13’全日本ランキング35歳以上シングルス 5位
16’全日本ランキング40歳以上シングルス 2位

主な戦績
96’ 全日本大学選手権
  シングルス出場
08’ 横浜市選抜室内選手権
  ダブルス準優勝
97’01’鎌倉テニストーナメント
  シングルス優勝
98’~03’ 
07’五大都市体育大会 横浜市代表
98’~03’
06’~08’
全日本都市対抗 横須賀市代表
99’00’神奈川選手権 
  シングルス準優勝
01’06’神奈川選手権 
  ダブルス優勝
02’ 神奈川選手権
  ダブルス準優勝
01’ ローズカップ 
  シングルス優勝
01’02’
06 横須賀市会長杯 
  シングルス優勝
02’ 横浜市民大会 
  シングルス優勝
01’03’横浜市民大会
  シングルス準優勝
07’  横浜市民大会 
   ダブルス優勝
03’07’横須賀選手権シングルス
    ダブルス優勝
98’~10’14横浜市選抜室内選手権出場
09,10,12,13
   神奈川選手権35歳以上
   シングルス優勝
   ダブルス優勝(4連覇)
09  全日本選手権35歳以上
   ダブルスベスト8
09  全日本選手権35歳以上
   シングルスベスト16
10  関東オープンダブルス準優勝
0912 関東オープンシングルス3位
12  北信越選手権シングルス優勝
13 北信越選手権シングルス準優勝
13 北信越選手権ダブルス優勝
12全日本ベテランテニス選手権3位
13,16横須賀市スポーツ栄光章受賞
13,16横須賀市体育協会奨励賞受賞
15,16神奈川選手権40歳以上ダブルス優勝
15東日本オープン40歳以上シングルス優勝
15北國オープン40歳以上単複準優勝
15関西オープン40才以上シングルス優勝
17全日本選手権ダブルスベスト4
18北信越選手権シングルス優勝
18北海道選手権シングルス・ダブルス優勝
19関西オープンシングルス準優勝

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