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精神力・・・

こんにちは。


昨日は沢山のお祝いコメントやメールありがとうございました!!!


準決勝で勝ってから、年代を超えて沢山の選手の方にも声をかけて頂きました。
自分の武器としているフォアハンドストロークは年代を超えても真似したい!と思えるみたいです・・・


今大会は自分のメンタルの強さが出た大会だったと思います!

では、精神力や気持ちで勝つって何?と思われる方が沢山いると思います・・・



精神力、気持ち=自分を信じること=勝つと言う信念を持つこと


試合中の感情として

1もうだめだ
2ここまで出来たからいいかな
3ここでミスが出たら
4負けたらどうしよう
5なんかテニス以外で疲れてる
6ジャッジを疑う

など、自分に対するいい意味でも悪い意味でも言い訳を作るんですね・・・

そんな自分に負けないと言うのか、振り払いテンション上げていくことが大切なんです。


とにかく信じる!ミスしても次は入る!とか相手がミスショットをしたらチャンスが来ているとか!ポジティブに保つ事が大切です。

試合の中で、ノーアドになっちゃったどうしようかな?タイブレークになっちゃったどうしよう?ではなく想定をしながら試合展開を考えていく!すると自分の気持ちが前へ出やすくなるんです。勝手に追い詰められなくなります。想定内ですから・・・相手はそんなこと考えてませんから(ほとんどの選手は)

今回も準決勝から、ここまで出来たからいいかな?って気持ちとの戦いでした・・・

目の前の1ポイントとも向き合い最後は自分が勝つと信じることが出来れば、それが強さとなりベストパフォーマンスが出来るのではないかと思います!

皆さんも競って満足するのではなく大きな山を越えていきましょう!!!!!!!!

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プロフィール

KIMINORI  SATOU

Author:KIMINORI  SATOU
★さとう きみのり★


心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる

葉山テニスクラブ総支配人
亀の甲山テニススクール運営
ASP港南台テニススクール運営

関東学院硬式庭球部総監督
横須賀市テニス協会理事
神奈川県テニス事業協会理事

12’全日本選手権35歳以上シングルス3位
13’全日本ランキング35歳以上シングルス 5位
16’全日本ランキング40歳以上シングルス 2位

主な戦績
96’ 全日本大学選手権
  シングルス出場
08’ 横浜市選抜室内選手権
  ダブルス準優勝
97’01’鎌倉テニストーナメント
  シングルス優勝
98’~03’ 
07’五大都市体育大会 横浜市代表
98’~03’
06’~08’
全日本都市対抗 横須賀市代表
99’00’神奈川選手権 
  シングルス準優勝
01’06’神奈川選手権 
  ダブルス優勝
02’ 神奈川選手権
  ダブルス準優勝
01’ ローズカップ 
  シングルス優勝
01’02’
06 横須賀市会長杯 
  シングルス優勝
02’ 横浜市民大会 
  シングルス優勝
01’03’横浜市民大会
  シングルス準優勝
07’  横浜市民大会 
   ダブルス優勝
03’07’横須賀選手権シングルス
    ダブルス優勝
98’~10’14横浜市選抜室内選手権出場
09,10,12,13
   神奈川選手権35歳以上
   シングルス優勝
   ダブルス優勝(4連覇)
09  全日本選手権35歳以上
   ダブルスベスト8
09  全日本選手権35歳以上
   シングルスベスト16
10  関東オープンダブルス準優勝
0912 関東オープンシングルス3位
12  北信越選手権シングルス優勝
13 北信越選手権シングルス準優勝
13 北信越選手権ダブルス優勝
12全日本ベテランテニス選手権3位
13,16横須賀市スポーツ栄光章受賞
13,16横須賀市体育協会奨励賞受賞
15,16神奈川選手権40歳以上ダブルス優勝
15東日本オープン40歳以上シングルス優勝
15北國オープン40歳以上単複準優勝
15関西オープン40才以上シングルス優勝
17全日本選手権ダブルスベスト4
18北信越選手権シングルス優勝
18北海道選手権シングルス・ダブルス優勝
19関西オープンシングルス準優勝

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