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人間ドック!

こんばんは。


今日は人間ドック行ってきました🎵


初の直腸検査にビックリ👀


寝っ転がり、横向いてと言われ、パンツ脱がされ、お尻にグリグリと指を突っ込まれ掻き回され…座薬の不快感を突き抜け、終わってからも違和感が…看護士さんに拭いて貰い恥ずかしすぎました😢

身体測定では170,8だった身長が171,6に伸びてました(笑)🙆

その後は胃カメラ…あれは死にそうだった!ゲーゲーしまくり、嗚咽と痛みと不快感極まりない❗

しかし、結果は全く問題がないとのことでした!ポリープもないしピロリ菌?も無いとの事(笑)


ダメダメなのは血液検査…尿検査…


結果を見て先生が一言…「若いのに…」私「ダメですか(笑)」

典型的な酒呑みだね。しかも酒豪だね…休肝日作りなさい❗(笑)


とにかく肝臓が疲れてると言われ、数値は異常でした😵💦

生活改善以上、治療が必要な感じでした(-_-;)


コレステロール値、尿酸値下げないとダメです‼

先生「痛風だね…」私「痛風ですか…」シーン🌁⛄🌁


と言うことでお酒は1日ビール1本!暫く深酒は卒業!



お酒の差し入れはお断りしますので宜しくお願いします(笑)
頂くと呑んでしまい誘惑?に勝てません(笑)


食の改善は、とにかく野菜を食べることや豆腐やキノコを摂取します!あと果物🎵

肉食系じゃなくなるので僧侶見たいになったらすみません😞✋💦

ギラギラ感0を目指します❗試合勝てるかな⁉


そして今日は早速ミキサーを買いに行き、バナナ、リンゴ、キャベツ、ホウレン草、豆腐、野菜ジュースや果物ジュースを買い込み、〆サバ?ビール?もなぜかかごの中(笑)


明日から食の改善、アルコールのコントロールを気にして生活したいとおもいます。

先程も言いましたが、僧侶になってたらすみません(笑)

主食、精進料理みたいな⁉あれ不味いですね(好きな方すみません、私辛いのしょっぱいの、塩っ辛いのが好物なので)

明日以降、アルコールの差し入れ、霜降牛の差し入れはお断り致します❗


レタス、ホウレン草、人参、豆腐やキノコ🍄…please🎵(笑)

コレステロールを下げる方法please🎵

血圧下げる方法please🎵

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コメント
廣田です(^-^ゞ
人間ドック、お疲れ様でしたm(__)m
肝臓ですか~?
抗がん剤には、元気な肝臓が第一条件ですよ!
肝心要の臓器ですから、しっかり養生してください\(^^)/
痛風はビールより、焼酎がアルコールでは、良いそうです。
プリン体の多い食べ物、魚卵は要注意です。ウニが一番悪いかな?
来月、最終入院です。2月には顔出しますので、よろしくお願いいたしますm(__)m
2015/01/09(金) 16:32 | URL | #-[ コメントの編集]
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プロフィール

KIMINORI  SATOU

Author:KIMINORI  SATOU
★さとう きみのり★


心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる

葉山テニスクラブ総支配人
亀の甲山テニススクール運営
ASP港南台テニススクール運営

関東学院硬式庭球部総監督
横須賀市テニス協会理事
神奈川県テニス事業協会理事

12’全日本選手権35歳以上シングルス3位
13’全日本ランキング35歳以上シングルス 5位
16’全日本ランキング40歳以上シングルス 2位

主な戦績
96’ 全日本大学選手権
  シングルス出場
08’ 横浜市選抜室内選手権
  ダブルス準優勝
97’01’鎌倉テニストーナメント
  シングルス優勝
98’~03’ 
07’五大都市体育大会 横浜市代表
98’~03’
06’~08’
全日本都市対抗 横須賀市代表
99’00’神奈川選手権 
  シングルス準優勝
01’06’神奈川選手権 
  ダブルス優勝
02’ 神奈川選手権
  ダブルス準優勝
01’ ローズカップ 
  シングルス優勝
01’02’
06 横須賀市会長杯 
  シングルス優勝
02’ 横浜市民大会 
  シングルス優勝
01’03’横浜市民大会
  シングルス準優勝
07’  横浜市民大会 
   ダブルス優勝
03’07’横須賀選手権シングルス
    ダブルス優勝
98’~10’14横浜市選抜室内選手権出場
09,10,12,13
   神奈川選手権35歳以上
   シングルス優勝
   ダブルス優勝(4連覇)
09  全日本選手権35歳以上
   ダブルスベスト8
09  全日本選手権35歳以上
   シングルスベスト16
10  関東オープンダブルス準優勝
0912 関東オープンシングルス3位
12  北信越選手権シングルス優勝
13 北信越選手権シングルス準優勝
13 北信越選手権ダブルス優勝
12全日本ベテランテニス選手権3位
13,16横須賀市スポーツ栄光章受賞
13,16横須賀市体育協会奨励賞受賞
15,16神奈川選手権40歳以上ダブルス優勝
15東日本オープン40歳以上シングルス優勝
15北國オープン40歳以上単複準優勝
15関西オープン40才以上シングルス優勝
17全日本選手権ダブルスベスト4
18北信越選手権シングルス優勝
18北海道選手権シングルス・ダブルス優勝
19関西オープンシングルス準優勝

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