おはようございます。
本日はASP港南台TSに来ていますが、コート状況が最悪です・・・
びしょびしょ・・・滑るので
中止となります・・・空は快晴、コートは濡れている。まさに天と地との差(汗)
週末のレッスンを楽しみにしてくださっている皆様、
申し訳ありません!
さて、話は変わり、テニスで必要な
リストワークについて少々お話しますね!!!
私が大切にしていることは、
打点と面というのはご存知だと思いますが+リストワークがあります。
特にスマッシュは左、正面、右に打ち分けるとき
リスト(手首)のプロネーション(ひねり)を内転や外転に使い分けできると色々なスマッシュが打てます。
年齢を重ねるごとに
強打が難しくなる分、リストワークという技術を持つことで、技巧派にシフトチェンジ出来ます。
女性のプレーヤーは器用に使い分けていますね!!!
私のレッスンは、
有酸素運動を取り入れながら、
目標物(ターゲット)の位置を左右にを変えることで自然と習得できるように、メニューを考えているので、ちょっとM気質がある方に最適かもしれません!!!
説明が
うだうだ長いとかは皆無です(話は短く端的に解りやすく!)
運動量が少ない、ボールが打てない!なんてありえません!(笑)
体脂肪も燃焼して、
技術も自然と身につき(試合中に考え出すと、対自分になるのは×)、
楽しくプレーできるようになる!!!そんなレッスンを味わってみてください(笑)
禁酒8日目!!!!
- 関連記事
-
« きのこ l ホーム l 黙祷 »