テニスのミカタ

新年会😃

おはようございます。
昨日は田中洋次郎市議会議員新年会に出席してきました。

この会の為に今週は夜な夜な4回も打合せ。
とても楽しく思いの詰まった会になったと思います。田中市議にご興味を持たれた方がいましたらお気軽に私にお訪ね下さい(笑)

最近感じたことは習慣を正しく行えているか？です。何か『いつも』上手くいかないなぁって思う方は、習慣を見つめ直すと良いかもしれないです😃

例えば、毎朝目覚ましをかける人、かけない人(念のためかける人も含む)
私は目覚ましをかけたことが殆どありません。
でも子供の頃からの習慣で6時には必ず目が覚めます。
今週は毎晩考え事が多く、整理して納得してから寝たので１時、２時に寝てましたが必ず6時に目が覚めます。なので遅刻をすると言う概念がありません。
遅刻するかもしれない？って思ったり起きれなかったらって思うことが毎晩、毎朝発生してる人って寝る前も起きてからも、もしかしたら寝てるときもストレスになってるかもしれませんね。
一度身に付いた習慣によってはネガティブ思考に陥り、深く分析すると幸せを感じる反対の不幸の連鎖の始まりかも？です。

何を言いたいか？？？

テニスでも習慣を大切にして欲しいって事です😃

テニスを楽しむ‼️
次にペアを思いやる精神‼️
そしてマナー‼️

プレーして悩む事も有ると思いますが、先ずは楽しむ、出来ないことに目を向けてばかりでは幸福感は出ないと思います。先ずは自分のよい部分を上げて見ましょう✨

ダブルスにおいて、ペアのミスやポジションにイラッとしてませんか？ペアの為に何ができるか？ペアが良いプレーしてるときに、ミスしてるときに、どっちにしても更に気持ちよくプレー出来る言葉を見つけて見ることも大切です✨

対人スポーツにおいてマナーは最重要です😃
プレーするときに「お願いしまーす」「ありがとうございました‼️」って実力関係なく気持ちよくしたいですね✨
自分から新しいボールを出したり、ボール渡すときは相手にあわせて丁寧にしたり！
周りが気分よくなれば、その空間は自分も幸福感をこれまた感じられると思います。

習慣＝幸福感を作る

『たかがテニス、されどテニス』で幸せ感満載、ポジティブ思考意識してくださいね😃

私の知り合いのコーチに毎朝5時に起きてしまうという強者(おしゃべり好きな面白い)コーチがいます(笑)

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2018-01-15 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント (0)

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プロフィール

KIMINORI　　SATOU

Author:KIMINORI　　SATOU
Author:★さとう　きみのり★

メール　attract06@gmail.com

心が変われば、行動が変わる
行動が変われば、習慣が変わる
習慣が変われば、人格が変わる
人格が変われば、運命が変わる

葉山テニスクラブ総支配人
亀の甲山テニススクール運営
ＡＳＰ港南台テニススクール運営

関東学院硬式庭球部総監督
横須賀市テニス協会理事
神奈川県テニス事業協会理事

１２’全日本選手権３５歳以上シングルス３位
１３’全日本ランキング３５歳以上シングルス　５位
１６’全日本ランキング４０歳以上シングルス　２位

主な戦績
96’ 全日本大学選手権
　　シングルス出場
08’ 横浜市選抜室内選手権
　　ダブルス準優勝
97’01’鎌倉テニストーナメント
　　シングルス優勝
98’～03’　
07’五大都市体育大会　横浜市代表
98’～03’
06’～08’
全日本都市対抗　横須賀市代表
99’00’神奈川選手権　
　　シングルス準優勝
01’06’神奈川選手権　
　　ダブルス優勝
02’ 神奈川選手権
　　ダブルス準優勝
01’ ローズカップ　
　　シングルス優勝
01’02’
06　横須賀市会長杯　
　　シングルス優勝
02’ 横浜市民大会　
　　シングルス優勝
01’03’横浜市民大会
　　シングルス準優勝
07’　横浜市民大会　
　　ダブルス優勝
03’07’横須賀選手権シングルス
　　　　ダブルス優勝
98’～10’14横浜市選抜室内選手権出場
09,10,12,13
　　神奈川選手権３５歳以上
　　シングルス優勝
　　ダブルス優勝（４連覇）
09　全日本選手権３５歳以上
　　ダブルスベスト８
09　全日本選手権３５歳以上
　　シングルスベスト１６
10　関東オープンダブルス準優勝
0912 関東オープンシングルス3位
12　北信越選手権シングルス優勝
13　北信越選手権シングルス準優勝
13　北信越選手権ダブルス優勝
12全日本ベテランテニス選手権3位
13,16横須賀市スポーツ栄光章受賞
13,16横須賀市体育協会奨励賞受賞
15,16神奈川選手権40歳以上ダブルス優勝
15東日本オープン40歳以上シングルス優勝
15北國オープン40歳以上単複準優勝
15関西オープン40才以上シングルス優勝
17全日本選手権ダブルスベスト４
18北信越選手権シングルス優勝
18北海道選手権シングルス・ダブルス優勝
19関西オープンシングルス準優勝