テニスのためのスポーツ心理学
本日は
⑦自己コントロールです!
(2)淡々とプレーすることも感情コントロールに役立ちます。
あと1ゲーム、あと1ポイントと終盤になるにつれてとたんに意識し動揺し身体がこわばってしまったことはありませんか?
それまでの経過は頭から吹き飛んでしまい、一生懸命プレーしますが、どうしてもポイントを取れなく締めくくれなく負けてしまいます・・・淡々とすることは運転免許をとるときの順序と似ています・・・続きはまた明日!
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