フィジカルを鍛える
真面目に考えて只今実行中
先ずはフィジカルに行く前の体調管理から
僕はタバコは吸わないです吸ったことは生涯で5本位はあるかな~
お酒はご存知大好きで呑むと言うより呑まれてしまうヘタレです。
大学時代に読んだ本の中に缶ビール一本で数日間反応が遅れるって書いてありました
で今取り組んでいるのは晩酌を止める事
既に2週間経過しています。間に一回飲み会が有りましたが、晩酌をしないだけでだるさや疲れが無い気がします
人の体は30日周期で作られるので、あと2週間この生活を続けて行けば細胞が入れ替わりお酒無しの健康体を手に入れられるはず
そしたらフィジカル鍛えます
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